вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
iizika | всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» |
+9 +8 |
Аленька26 +4054 +4 | № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» |
+16 +11 |
KissЮлик +3452 +35 | всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» |
+11 +15 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 4» |
+32 +9 |
Эйва Шекер +2390 -66 | по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2 +2 |
Olgadobro +282 -57 | 15.05.2024» |
+8 +5 |
ЯНА без +985 +43 | на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2 +5 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» |
+8 +5 |
Шмидт +3303 +4 | что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» |
+7 +8 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» |
+8 +7 |
KissЮлик +3452 +35 | вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» |
+10 +17 |
Eve-Lina +937 -1 | отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3 +6 |
Классика +3553 -2 | надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5 +18 |
Лисёночек 68 +1156 -1 | всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» |
+21 +18 |
Olgadobro +282 -57 | 16.05.2024» |
+12 +5 |
oxyd +153 +35 | поставила себе приложение трекер привычек» |
+1 +3 |
Прометей +1569 +35 | 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4 +8 |
Mmdms +1191 +35 | ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» |
+11 +12 |
Прометей +1569 +35 | 16.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +4054 +4 | № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» |
+30 +14 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 2» |
+19 +8 |
Шмидт +3303 +4 | единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 3» |
+14 +8 |
I am +2259 +35 | пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +2158 -66 | буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2 +5 |
Винга +269 -57 | спокойной ночи» |
+4 +3 |
Винга +269 -57 | генеральная уборка моим чистим убираем» |
+8 +3 |
Эйва Шекер +2390 -66 | поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» |
+8 +10 |
ЯРыба@ +1157 +35 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+15 +14 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» |
+15 +14 |
VikkI_boom +606 -66 | вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» |
+1 +1 |
KissЮлик +3452 +35 | вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» |
+11 +16 |
Д@ШуткА +1978 -57 | у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» |
+3 +8 |
Шмидт +3303 +4 | всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» |
+6 +9 |
Прометей +1569 +35 | 16.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +4054 +4 | № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» |
+34 +15 |
OченьBезучая +268 -66 | эх дневник-дневничок!» |
+4 +7 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» |
+9 +13 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 1» |
+33 +8 |
Аленька26 +4054 +4 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» |
+55 +10 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» |
+24 +14 |
Mmdms +1191 +35 | очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» |
+4 +8 |
Шмидт +3303 +4 | что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» |
+18 +8 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» |
+14 +17 |
Классика +3553 -2 | работа сделана на 65% есть ещё работа.» |
+3 +28 |
ЯРыба@ +1157 +35 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+26 +17 |
Mmdms +1191 +35 | сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+4 +1 |
Классика +3553 -2 | доброе утро всем!» |
+8 +31 |
Классика +3553 -2 | по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5 +18 |
Прометей +1569 +35 | 16.05.2024» |
+1 |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 21 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 24 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 33 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 7 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 127 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 |
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |